L'hypnose Ericksonienne
Approche thérapeutique dite "brève" qui vise à amener le conscient et l'inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution du problème et en utilisant les ressources internes de la personne.
Faisons les présentations...
L’hypnose Ericksonnienne fait partie des thérapies dites « brèves ».
C'est une technique douce et naturelle qui a été mise au point par le célèbre psychiatre et psychothérapeute américain Milton Erickson dans les années 50. Cette méthode globale prend en compte les différents aspects de l'être humain.
Au cours de la séance, la personne va être mise dans un état modifié de conscience afin d'accéder aux ressources dont elle dispose dans son inconscient pour résoudre sa problématique.
C'est une pratique basée sur la suggestion mentale et profondément respectueuse de la personne qui garde en permanence son libre-arbitre.
Comment ça fonctionne ?
La pratique de l'hypnose comme outil thérapeutique existe depuis l’antiquité. C'est un état naturel de conscience modifiée auquel nous sommes tous confrontés régulièrement, notamment quand nous rêvons.
Nous pouvons donc tous profiter de ses bienfaits !
L'objectif du praticien en hypnose sera de reconnaître, provoquer, amplifier et utiliser cet état modifié de conscience afin de mettre en place les changements souhaités par l’intermédiaire de l'inconscient de la personne.
Ains, je vais progressivement utiliser des outils de communication spécifiques à l'hypnose Ericksonnienne pour contourner les barrières de votre Conscient, la partie de votre esprit qui rationalise, analyse et, est souvent responsable de nombreux maux à force de cogitations excessives.
Je pourrais alors échanger directement avec votre Inconscient, le siège de votre créativité et de vos émotions. Ce dernier est un immense réservoir de ressources et de connaissances mais également le berceau des mécanismes de défenses ou de refoulement qui, coincés au fond de vous-même sont susceptibles de se traduire par un symptôme (addiction, phobie, fatigue, TOC, etc.).
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Comme en consultation de naturopathie, j'ai à coeur de vous accompagner vers l'identification de vos propres ressources afin que vous retrouviez votre autonomie dans la prise en charge de votre mieux-être et de votre santé.
Consulter un.e praticien.ne en hypnose ?
Il existe de nombreux motifs pour consulter un.e hypnothérapeute et avant de les présenter, je tiens à préciser qu'aucun
« diagnostic » ni « traitement » de maladie n'est réalisé. Seul le corps médical est habilité à poser un diagnostic, prescrire ou modifier un traitement médicamenteux.
Par ailleurs, contrairement aux croyances, le praticien n’a aucun pouvoir sur la personne hypnotisée. Lorsque le consultant entre dans un état de transe hypnotique, il reste maître de lui-même, son jugement n’est pas altéré et il peut à tout moment revenir dans un état ordinaire de conscience.
Il n’est donc pas possible de vous faire faire quelque chose contre votre gré ou que vous n'auriez pas préalablement décidé.
L'hypnose thérapeutique n'a rien à voir avec de l'hypnose de spectacle.
Elle se pratique dans le respect permanent de l'intégrité de la personne, laquelle reste maître de la
Pour qui ?
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L'hypnose est accessible pour tous et contrairement aux idées reçues tout le monde est hypnotisable puisque c'est un état naturel. La profondeur de l'état modifié de conscience variera alors en fonction des personnes mais cela n'aura pas d'impact sur la qualité de la séance.
Nous avons déjà tous connu un état hypnotique sans le savoir : regard dans le vague lors d'un trajet, rêves la nuit, méditation, pensées dans la lune, etc.
Contre-indications:
L'hypnothérapie est contre-indiquée aux personnes souffrant de troubles psychotiques graves (schizophrénie, paranoïa et bipolarité).
Par ailleurs, pour les personnes souffrant d'alcoolisme sévère ou d'addiction sévère, il est préférable d'aller consulter un médecin psychiatre pratiquant l'hypnose.
Ma formation en hypnose
J'ai choisi de me former en libéral à la pratique de l'hypnose auprès d'une thérapeute de renom, Karine Le Lannier, avec qui je partage beaucoup de valeurs et en particulier celle d'une pratique globale et naturelle centrée sur l'humain, respectueuse de son originalité.
Elle nous a notamment transmis l'importance d'accompagner le consultant à puiser dans ses ressources pour résoudre ses problèmes. Il est ainsi aux commandes de sa santé et de son mieux-être, un principe d'autonomie auquel je suis particulièrement attaché.
Ma formation en petit groupe m'a permis d'acquérir beaucoup de pratique, et de garantir un professionnalisme.
Je suis également adhérente au Syndicat des Métiers de l'Hypnose (SDMH).
Consultation d'hypnose... à quoi s'attendre ?
Comment se déroule une séance ?
La première consultation commence par un échange au cours du quel vous me partagez votre problématique, vos objectifs et vos attentes.
Puis, en position allongé, vous serez progressivement mis en état hypnotique grâce la phase d'induction.
Il s'en suivra la phase de travail à proprement parlé lors de laquelle vous restez tout à fait conscient et gardez le contrôle de vous-même.
Durée de l'accompagnement ?
Le nombre de séances nécessaires va dépendre de l'ancienneté du trouble et de la réceptivité du consultant. Il sera défini en accord avec la personne.
Pour un motif spécifique, le nombre de séances ne dépasse jamais 5 sur une durée de quelques semaines à quelques mois. Pour l'arrêt du tabac et les phobies, deux ou trois séances suffisent généralement. L'hypnose reste une "thérapie brève".
Les tarifs
Séance d'hypnose pour pour adulte et adolescent (>16 ans) +/- 1h30 : 65€
Séance d'hypnose pour enfants (6-15 ans) +/- 1h : 35€
Forfait Arrêt Tabac ou de Cannabis :
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2 séances - 1h30 par séance : 120€ payable à la première séance
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Séance supplémentaire - 1h : 50€
Tarif préférentiel pour les demandeurs d'emploi et les étudiants (sur justificatifs):
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Séance d'hypnose : 55€ (-15%)
-
Forfait Arrêt Tabac ou Cannabis : 110€ (-15%) et 42€ la séance supplémentaire
Si vous rencontrez des difficultés financières cela ne doit pas être un frein dans votre mieux-être, contactez moi et nous trouverons ensemble une solution.
Les consultations d'hypnose ne sont pas prises en charge pas la Sécurité Sociale mais de plus en plus de mutuelles les remboursent.
Envoyez-moi un email ou demandez à votre mutuelle.
Vous pouvez aussi consulter le site de Resalib qui recense une partie des mutuelles qui remboursent les consultations d'hypnose.
L'hypnose ericksonienne est une approche de santé naturelle et ne saurait en aucun cas se substituer à un avis médical.
Prendre rendez-vous
Si vous rencontrez des difficultés financières cela ne doit pas être un frein dans votre mieux-être, contactez moi et nous trouverons ensemble une solution.
* Les tarifs préférentiels sont réservés aux demandeurs d'emploi et aux étudiants (sur justificatif)