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La réflexologie plantaire

Un moment de détente pour stimuler le processus d'auto-guérison du corps, maintenir son équilibre global et améliorer son terrain

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Faisons les présentations...

A la fois apaisante, préventive et holistique, la réflexologie plantaire est une pratique de santé naturelle qui existe depuis plus de 5000 ans dans de nombreuses civilisations (Chine, Egypte, etc.).

Basée sur le principe que le pied est une représentation miniaturisée du corps humain et grâce à la présence des nombreuses terminaisons nerveuses, cet outil thérapeutique puissant est bénéfique sur les plans nerveux, physiologique et émotionnel.

Comment ça fonctionne ? 

Un Réflexe est une réaction involontaire du système nerveux en réponse à un stimulus perçu dans l'environnement interne ou externe. 

La Réflexologie ou Réflexothérapie plantaire est une technique manuelle qui agit par pression sur les zones réflexes des pieds. Chacune de ces zones correspond à un organe ou à une partie du corps. 

La ou le Réflexologue applique alors une pression sur ces zones réflexes à l’aide de ses pouces, de ses doigts ou avec un bâton spécifique et en suivant une technique particulière. C’est une forme d’acupressure dont le but est d'accompagner la personne dans son intégralité afin d’induire chez celle-ci un état d’équilibre et d’harmonie.

Ainsi, la réflexologie plantaire améliore la circulation de l’énergie, stimule le système nerveux, favorise la libération d’endorphines, et permet au corps de retrouver son potentiel d’auto-guérison en stimulant les défenses immunitaires.

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Quels sont les bienfaits ? 

La réflexologie plantaire permet de soulager de nombreux maux et de rééquilibrer le fonctionnement de l'organisme. Elle est un allié puissant pour tout accompagnement naturopathique mené en parallèle

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  • Bien être et détente : Même si parfois certaines zones peuvent être douloureuses, la réflexologie plantaire est une technique très agréable à recevoir qui offre un moment unique de relaxation et de lâcher prise.

  • Stress, surmenage, anxiété, nervosité, sommeil : En travaillant sur le système nerveux et endocrinien, la réflexologie apaise en cas de stress chronique, aide à évacuer les tensions et améliore le sommeil. Elle va permettre d'améliorer l’adaptabilité face au stress et aux épreuves de la vie.

  • Vitalité et énergie : Permet de retrouver de l'entrain et du dynamisme en cas de fatigue chronique ou saisonnière.

  • Détoxination de l’organisme : Avec son approche globale, dite holistique, une séance de réflexologie va aider à l’évacuation des toxines et favoriser le drainage les émonctoires (foie, intestins, poumons, reins, peau, intestin).

  • Système digestif : Sujet à de nombreux troubles (constipation, ballonnements, lourdeurs, brûlures d'estomac, etc.) et la cause de divers maux, la réflexologie va être un puissant allié pour permettre de travailler simultanément sur tous les organes du système et rééquilibrer leur fonctionnement. 

  • Troubles féminins : En agissant sur le système endocrinien, la réflexologie permet de soulager nombre de maux féminins en rééquilibrant les hormones : troubles prémenstruels, SOPK, infections urinaires, endométriose, infertilité, troubles liés à la ménopause, etc. 

  • Douleurs articulaires et musculaires : Grâce à une action globale sur l’inflammation et la douleur, la réflexologie est très efficace pour soulager les douleurs articulaires et musculaires telles que : arthrose, arthrite, rhumatismes, etc.

  • Maux de tête et les migraines : Les maux de tête et les migraines en particulier sont des symptômes très difficiles à soulager car les causes sont multiples. Ils peuvent être déclenchés par des troubles digestifs, le stress, des troubles hormonaux. La réflexologie permet de rééquilibrer les systèmes et organes souvent en cause.

  • Circulation sanguine et lymphatique : Avec son effet drainant et stimulant, la réflexologie aide à apaiser les douleurs de jambes lourdes, diminue la rétention d’eau et harmoniser la circulation et accompagner la perte de poids.

  • Troubles ORL : Que ce soit pout des sinusites, des rhinites allergiques, des rhinopharyngites, des bronchites, etc. la réflexologie a également un rôle à jouer avec ses effets anti-inflammatoire et d'auto-guérison. 

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Pour qui ? 

Pour tous du nourrisson à la personne âgée en passant par la femme enceinte, le sportif, la personne malade et en bonne santé.

Vous craignez les chatouilles sous les pieds ? Aucun soucis, j'adapterai les pressions pour que vous n'ayez aucun désagrément.

Contre-indications : 

  • Personnes cardiaques qui ont eu une attaque récente

  • Gros problèmes circulatoires comme les phlébites

  • Etre vigilant pour les asthmatiques car la séance peut provoquer une crise

  • Douleurs au niveau du pieds : ulcération, inflammation aiguë et mal perforant plantaire.

Fréquence ? 

  • Problèmes aigus : 4 à 5 séances à raison de 1 par semaine our voir une évolution significative.

  • Problèmes chroniques : 10 et 12 séances plus espacées et dont la fréquence dépendra de l'amélioration.

Comment se déroule une séance ? 

Prévoir 1h30, dont 1h de réflexologie qui se déroule ainsi  : 

  • Prise de contact : nous commencerons par un moment d'échange afin que je puisse connaître vos attentes, comprendre vos besoins et recueillir un ensemble de données sur votre état de santé général. Ainsi, je pourrai établir un protocole totalement adaptée et personnalisé à votre problématique et toujours en accord avec vous.

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  • Installation : vous êtes confortablement allongé sur une table de massage avec un coussin sous vos pieds et un autre sous vos genoux. Un plaid est à votre disposition car les moments de détente sont souvent accompagnés d'un refroidissement du corps. Seuls vos pieds seront découverts. Une musique relaxante accompagne la séance si vous le souhaitez.

  • Séance : avec de l'huile végétale bio, je commence par des manipulations de relaxation pour préparer les pieds. Ensuite viennent les techniques de stimulation sur les différentes zones réflexes selon le protocole établi. Je pourrai être amené à utiliser des bâtons de réflexologie pour renforcer la stimulation. Le soin se termine à nouveau par des massages de détente.

  • Auto-massage : en fonction de votre problématique, je vous apprends la localisation des points réflexes que vous pourrez stimuler en toute autonomie chez vous pour poursuivre votre chemin vers votre mieux-être

 

  • Bilan : nous terminons notre échange par un retour sur vos ressentis et questions éventuelles. 

Les tarifs

Séance adulte et adolescent- 1h30 :  65€

Séance enfant (-12 ans) - 1h15 : 35€

Tarif préférentiel* :

  • Dans le cadre d'un suivi naturopathique :  55€ (-15%)

  • Pour les demandeurs d'emploi et les étudiants : 55€ (-15%)

Formules* : 

  • Pieds Cool - 3 séances adultes : 185€ au lieu de 195€ (-5%)

  • Pieds Zen - 5 séances : 293€ au lieu de 325€ (-10%)

  • Pieds Joyeux - 10 séances* : 553€ au lieu de 650€ (-15%)

Les formules sont valables 1 an à compter de la date de la première séance. 

* Les tarifs préférentiels ne sont pas cumulables et ne sont pas applicables aux formules

Si vous rencontrez des difficultés financières cela ne doit pas être un frein dans votre mieux-être, contactez moi et nous trouverons ensemble une solution.

La réflexologie plantaire est une méthode de santé naturelle et ne saurait en aucun cas se substituer à un acte médical.

La réflexologie plantaire est une méthode de santé naturelle et ne saurait en aucun cas se substituer à un acte médical.

Fonctionnement
Pour qui ?
Les séances
Tarifs
  • Offrez-vous un moment de détente unique et de total lâcher-prise

    65 euros
  • Réservé aux personnes suivi en naturopathie. Pour un moment de lâcher-...

    55 euros
  • Offrez-leur un moment de détente unique et de total lâcher-prise

    35 euros
  • Réservé aux personnes avec suivi naturopathique, aux demandeurs d'empl...

    55 euros
  • Bénéficiez de 5% de remise pour l'achat de 3 séances de réflexologie

    185€ - 3 séances
  • 5 séances de réflexologie plantaire, dont une gratuite.

    260€ - 5 séances
  • Bénéficiez de 10% de remise Première consultation de naturopathie + 2 ...

    160€ - 3 séances
  • Bénéficiez de 15% de remise Première consultation de naturopathie + 4 ...

    240€ - 5 séances
Rendez-Vous

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Si vous rencontrez des difficultés financières cela ne doit pas être un frein dans votre mieux-être, contactez moi et nous trouverons ensemble une solution.

* Les tarifs préférentiels sont réservés aux demandeurs d'emploi et aux étudiants (sur justificatif)

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